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按这个穴就等于扩胸、推腹了

作者:百家合符发布时间:2016-07-31
简介:胸腹的众多毛病就靠--公孙穴摆平。正如公孙穴总督脾经和冲脉,统领全身。这个统领全身的穴位,最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题,比如腹胀、不明腹痛、心
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夏天不造病,冬天不得病!

作者:百家合符发布时间:2016-07-30
简介: 大暑节气标志着长夏的到来,客观来说,今年夏天的天气着实不怎么舒坦。空调普及带来的“风寒”,长夏之季的“暑湿”,三之气的“燥火”,让今夏&ldqu
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辛氏养生节气专栏 • 中伏养生丨中伏督脉灸——祛湿排寒顺时灸

作者:百家合符 发布时间:2016-07-29
简介:想身体舒服,不顺应四时怎么行?百家合符顾问老师辛跃英教您如何遵循自然之道,轻松做好养生!
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夏季如何养阳?

作者:百家合符发布时间:2016-07-25
简介:春夏养阳首先见于《素问•四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也,是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。”
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健康秘诀 :凉上、暖下、温中央

作者:百家合符发布时间:2016-07-18
简介:我们常常说,“头脑要冷静,不能发热”;“脚底要热,不能着凉”。这些民谚虽然朴实,但却是我们先人养生经验的总结。从中医的角度来说,热气是从下往上升的,凉气则往下降,所以头脑一发热,人就容易犯错误;脚底一发凉,人就爱得病。
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春季养肝指南

作者:百家合符发布时间:2016-03-30
简介:肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。人只要一生气,肝就会堵,严重的还会“气的肝疼”,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。
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亲人即将离世时,我们能做什么?

作者:百家合符发布时间:2016-03-18
简介:什么才是对病人最合适的?这些需要家人静下来体会、思考。这个阶段,金钱、技术和设施已经不是最重要的了。尽可能减少病人的痛苦、慌乱、打扰,多一些安心,多一些家人的陪伴最重要。
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如何正确饮食

作者:百家合符发布时间:2016-03-17
简介:现在大家对吃饭是很多误区,比如饮食的不均衡,盲目去看些所谓营养学家的书籍,专门购买所谓营养丰富的东西来吃,还有的去补充营养剂,甚至是大剂量的去吃。
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辛氏养生节气专栏 丨雨水——两个食疗方,助你"节"后重生

作者:百家合符发布时间:2016-02-26
简介:丙申年春节过后,许多人反馈过年期间经常感到食积不化,中焦闷胀,口干舌燥。很多人会感到奇怪,往年过年咱们也这样大鱼大肉的吃啊~为什么唯独今年觉得肚子里被食物堵的这么不舒服?
辛老师,节气养生,咳嗽, 浏览:58 评论:0 顶:31

普安茶 | 大寒前就喝这款茶——促进睡眠,润肺防霾,收敛阳气!

作者:百家合符发布时间:2016-01-06
简介:金运不足,则秋季肃降不足,肃降不足,则冬季肾水收藏不沉。该降不降,该藏不藏,天地之气不交,则有失和顺。在自然界,我们会发现,大雪节气过后,天气该寒却温。
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养生十六宜,坚持有奇效

作者:百家合符发布时间:2015-12-29
简介: 在我国明代就有流传,如明初冷谦的《修龄要指》中以及后来的李中梓《颐生微论》中均有此记载。这套功法是以古代的“修昆仑法五宜”为主,吸收了“祛病延年十六句之术”和《灵剑子引导子午记》中若干内容整理而成,因此套健身法动作轻缓,简单易学,尤适宜在老年人中推广。
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湿气、浊气、寒气如何辨证认识

作者:百家合符发布时间:2015-11-26
简介:一个人如果内心积极向上,气血就能在全身顺畅周流,就不会损耗,人也就不会生病。相反,一个想法如果是消极的,思想犹豫迟疑,就会损失一些气血,气血就跟着滞塞,身体就会在不知不觉之中虚弱下来。
寒邪,湿气,浊气,辩证,气血 浏览:237 评论:0 顶:10

寒气是很多病的命根

作者:百家合符发布时间:2015-11-26
简介:生活中我们见到的许多疾病,都是由寒气引起的。换句话说,寒气是许多病的根子。分析这些疾病的症状,就能找到寒气的影子;祛除了寒气,就能达到治病治本的目的。 寒气是一种阴邪,最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源,正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气,就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。温煦不够,就不能抵抗外来的寒气,因而怕风怕冷,风一吹就打喷嚏,打寒战。动力不足,各种代谢机能就有所减退,表现出低血压、甲减、消化不良等病症。
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冬天,这些生活习惯正在逆天而行

作者:张琼发布时间:2015-11-26
简介:人体的构造是适应天地能量场运行而形成的。夏天,阳气盛,天地气机运行于上,人体气机运行于表,所以体表汗多。冬天,阴气盛,天地气机闭藏,人体气机运行于里,体表关闭无汗。顺应天地之道从来都是最好的养生!所以真正的养生投资是不用额外花钱的,不仅不花钱,还省钱,这才是一本万利的投资。再说花了钱,可能还不一定有好的收益呢。
冬季养生,泡脚,按摩,暖气 浏览:867 评论:0 顶:42

相信你自己的身体,它会做好的

作者:罗大伦发布时间:2015-10-28
简介:心态对健康的影响是比较大的。
心态,健康,自愈力 浏览:96 评论:0 顶:1

滑肉门:丰满人士最喜欢的减肥穴

作者:发布时间:2015-09-30
简介:中医说胖人多痰湿,痰湿往往是由于饮食过于肥厚、甜腻等伤了脾胃引起的,另外内分泌失调也很容易形成痰湿。大家都见过痰,黏黏腻腻的不清爽,很难受。人体的痰湿也是这样,粘在身体里面,不好祛除,很多药物都拿它没有办法,它甚至能将这些药物粘住,变成更大的痰团。
痰湿,肥胖,减肥 浏览:149 评论:0 顶:7

怎样运动,更有利于养生

作者:发布时间:2015-09-28
简介:既要适量的外在形体运动,以保障人体筋骨的舒活,导引内在气血的畅通,更要养心立德,恬淡少欲,清虚静泰,做到保精、养气、守神,修德、纳气,以静养精神。
运动,养生,静心,养神 浏览:139 评论:0 顶:11

简单有效的锻炼方法——缩肛

作者:发布时间:2015-09-21
简介: 我们人体臀部的肌肉,由大臀肌、中臀肌和大腿二头肌这三种肌肉构成,这些肌肉不只是造成臀部的形状,而且有安定并保护骨盘的作用,而骨盘的功用是要来支撑内脏,附在骨盘上面的「骨盘底肌」这种肌肉,更是能直接支撑骨盘内的内脏。
如果这些肌肉衰弱了,失去支撑的骨盘就会歪斜,内脏的运动和血液循环就会迟钝,如果情形进一步恶化,就会形成腰痛、坐骨神经痛、肩膀僵硬、O型脚、下半身肥胖、髋骨关节痛、尿失禁等各种症状。
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辛氏养生节气专栏 丨白露——这样做,秋煞不用怕

作者:辛跃英老师发布时间:2015-09-21
简介:俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”。白露时节,如何度过呢?百家合符顾问老师辛跃英教您如何遵循自然之道,轻松做好养生!本次节气养生方案适用于今年白露至霜降。
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致初生女儿的一封信——初心不变,始终如一

作者:张弘扬先生发布时间:2015-09-14
简介:我不确定在你未来的人生道路上,会遭遇怎样的一些事。但是无论快乐也好,痛苦也罢。爸爸都不能一直陪着你。所以教会你做一个有人格的人,这是根本。你会一直走下去,完成你的人生,完成你的使命,走向圆满。
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