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不得不说的 人体神秘三角区(下)(图文)

面部的危险三角区真的可怕吗?
我们的身上又有哪些薄弱三角区?
通过划分三角区的方式,将人体重要的穴位归纳其中,通过摁、点、揉、搓的方式达到防病治病的效果,那么判断三角区的标准有哪些?三角区都有哪些穴位呢?

 判断三角区的三个标准

①三角区域内有明显的凹陷或突起;
②每个三角区有主治的病症;
③自己方便操作。


人体常用的三角区(续)

5、膝 三角(调血止痒)

 

膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。

血海三角区.gif

血海三角区.gif血海三角区.gif

主要穴位:

曲泉:肝经的穴位。肝经的合穴,就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。

血海:是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。
百虫窝:是经外奇穴,它正好在脾经上面,同时它又专门治痒的穴位。

痒症属于血病,血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑,心主血脉,其实还是归到血。

调理方法

用掌心去擦这个地方,摩擦这个三角区。掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫,劳宫直通于心包又连属于我们的心。心主神志,心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器,所以它和心的功能是一致的。

劳宫的作用是泄心火。单侧搓2-3分钟,或每侧1分钟或两侧同时搓。
磨擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒,因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位,可达到泄心火去烦躁的作用。


6、腘 三角(针对关节疼痛)

腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。

委中三角区.gif

主要穴位:阴谷委阳、委中、浮郗(xì)

连接经脉:足太阳膀胱经和肾经经过的地方。

调理方法

点揉这个三角区。
膝关节的病,用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。


7、足 三角(补肾治虚)

这个三角区正好是的穴位。

太溪三角区.gif

连接经脉:足少阴肾经。

主要穴位:太溪、大钟、水泉、照海、然谷、复溜、三阴交

调理方法

用拇指在区域内点揉,发现哪个地方疼就揉。

可以改善阴虚有热的状况,如,五心烦热 手心脚心热 烦躁 晚上睡眠中盗汗 糖尿病。

可以有效补肾,对于中老年人出现的肾虚症状,如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。
还可以缓解女性更年期的症状,如情绪波动 烦躁 睡眠多梦。


8、枕 三角(治晕缓痛)

风池三角区.gif

主要穴位:

风池(主穴):治疗头痛 眼睛疼 眼睛干 血压升高引起的头痛 头晕,还可以放松颈部肌肉治疗颈椎病。也是一个驱风、散风的穴位。用拇指点点揉风池穴还可以袪风邪、治感冒。血压突然升高,风池穴可以降压,点揉力量要强一点,时间要长一点。

完骨:治疗头痛
天柱:缓解颈部肌肉痉挛
翳风:散外风

调理方法

点揉耳后颅骨下面的三角区,可以治疗枕三角综合症以及与颈椎活动有关,造成颈椎活动受限、旋转及屈伸时发生眩晕症状,可以预防治疗颈椎病,还具有预防感冒和眩晕的作用。


9、其他三角区

  • 治疗肩膀和胳膊的三角区

      肩颈三角区.gif

  • 肘三角区(平举不行的时候可点揉)

    肘窝三角区.gif肘窝三角区.gif

  • 治疗手麻的三角区食指和拇指交界的地方是个三角区,找到最疼的位置,咬住牙。

           合谷三角区.jpg

(完)


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