秋天咳嗽季到了!轻松止咳的小儿推拿法!

作者:  发布时间:2016-09-29  文章来源:



咳嗽是小儿疾病常见的一个症状,秋冬季节尤为多见。外界气候冷热的变化常是诱发因素,孩子经常会出现反复咳嗽的情况,症状主要以咳嗽为主,伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。除了去医院就医治疗以外,妈妈们也可以在家里利用下述的推拿图解来帮助孩子缓解咳嗽。

 


1、治疗咳嗽的基本手法

 

按揉孩子背部的肺俞穴5分钟,然后向两侧分推肩胛骨100次。用大拇指按揉宝宝的天突穴50次,接下来揉膻中穴1分钟;最后按揉孩子足三里、丰隆穴各1分钟。

 

 

2、风寒咳嗽的按摩手法

 

孩子风寒咳嗽症状:咳嗽,痰稀色白,发热怕冷,无汗。

基本手法加推三关穴300次。拿风池、合谷穴各100次。推太阳穴300次。

 

3、风热咳嗽按摩手法

 

孩子风热咳嗽症状:咳嗽、咳出黄色痰、嗓子疼、发热出汗、舌苔薄黄

风热咳嗽:基本手法加清肺经300次(自无名指指端向指跟推)。推六腑300次。揉大椎穴1分钟。大拇指在肩井穴上作按揉10次,最后用双手大拇指与食,中二指提拿5次。

 


4、咳嗽痰多

 

如果孩子痰白而多,用基本手法,加补脾经300次(顺时针按揉拇指指面),掐揉推四横纹4分钟。运内八卦100次。


 

5、干咳少痰

 

 

用基本手法加揉内劳宫50次,推涌泉穴200次。揉肾俞1分钟。

 

 


除了上述的小儿推拿治疗咳嗽之外,家长们也可以通过一些食疗方法来缓解孩子咳嗽

 

 

风寒咳嗽 

 

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

 

【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大枣3 枚。加水3 ~ 4 碗,烧开后转小火25 ~ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。

 

【烤橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。

 

【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

 

【香菜黄豆汤】香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。

 

 

风热咳嗽 

 

【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。

 

【白萝卜水】白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

 

【梨粥】鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。

 

【马蹄水】3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。

 

【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

 

内伤咳嗽

 

 

内伤咳嗽,指长期,反复发作的慢性咳嗽

 

【山药粥】将山药去皮,切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟,搅拌防止粘锅,煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气,对止咳治哮喘有良好效果,要注意山药不能煮久,否则营养成分会流失。

 

【养生膏】核桃仁半斤,黑芝麻2 两,红枣半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖,在大锅中蒸,水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物,蜂蜜清润,对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

 

【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温,益气补气健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,固肾。对久咳不愈,反复感冒的患儿有效,还可治疗遗尿症。不可多食,会导致上火。

 

 

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